.

美味的早餐是一天的源泉,早餐就吃它南瓜小

美味的早餐是一天的源泉,早餐需要有营养,需要美味和颜值并存。这样的早餐不管怎么看都非常的有食欲,南瓜制作甜点美味的重要食材之一。#花样早餐#

南瓜做出来的小饼干小甜点,天然的带着一点甜,味道非常棒。今天我们就来制作这道南瓜黑芝麻饼,早餐吃非常合适的哦。

准备需要的食材:南瓜,糯米粉,黑芝麻,亚麻籽适量,白糖,白芝麻。

步骤一:这里准备适量的黑芝麻粉和亚麻籽粉,加入少许的白糖搅拌均匀,馅料就做好了,最好用糖粉。然后将南瓜洗净切块,放入蒸锅蒸熟。

步骤二:将南瓜捣成泥,喜欢甜度高的,可以在南瓜热的时候,加入适量的糖。若是小孩子吃,就没有给再加糖,南瓜的甜度加上馅料的甜度口感正好。

步骤三:南瓜泥中加入适量的糯米粉,然后和成面团,取一个小面团做成圆形,然后加入刚才的馅料包起来即可。

有机亚麻籽,营养好吃,内蒙古一级生亚麻子仁,棕色高亚麻酸g包邮,喜欢的朋友可以看看哦。

¥3格琳诺尔有机亚麻籽内蒙古一级生亚麻子仁棕色高亚麻酸g包邮淘宝月销量旗舰店¥26.8¥35.8购买

步骤四:然后在白芝麻碗里滚一圈,然后再压扁即可。锅里放入适量的油,南瓜饼直接放入小火煎至鼓起,两面金黄就可以出锅了。减肥的朋友就在平底锅刷少许的油慢烘熟透即可。

好吃的南瓜芝麻饼就做好了,早餐美味外脆里软,非常的好吃,看着是不是很简单呢。南瓜混合面粉揉成面团,内馅喜欢什么味道都能制作,将其包裹好,然后如果煎制就是一道美味啦,喜欢的朋友试试吧。

中国饮食习惯大致为南方吃米,北方吃面。吃米饭需要配下饭菜,所以南方的菜品就会比较丰富、精细一些。而吃面就主要在面食本身上下功夫,所以北方诸如牛肉面、烩面、油泼面、炸酱面等面食都是大巧不工,看似粗犷其实颇有讲究。但有一些主食却是南北都喜欢的,比如炒面。

准备需要的食材:挂面、瘦肉、香菇、青菜;生抽、老抽、料酒、胡椒粉、盐适量。

步骤一:准备好以上的所有食材,在锅中水烧开,放入一勺盐,将挂面放入煮到7成熟,也就是里面有“白芯”的程度,关火捞出。

步骤二:然后将煮好的面放在冷水中过凉,这样可以保证炒面的时候不黏连在一起,根根分明。

步骤三:然后将过凉后的面放入碗中,加入1勺生抽,半勺老抽,1勺油搅拌均匀,也可以加入一些芝麻油提味。

步骤四:再将瘦肉切成肉丝,加入1勺生抽,1勺料酒,适量的淀粉和盐搅拌均匀,腌制几分钟,香菇切成片。锅中加底油,六成热后放入肉丝煸炒至变色熟透,放入香菇片继续翻炒至略微变软。

步骤五:加入处理好的挂面,大火翻炒2分钟,加入青菜,一些葱花,1调羹胡椒粉,适量的盐和鸡精,翻炒均匀后即可出锅。

这样一盘美味不油腻,好吃解馋又抗饿的家常炒面就做好了。炒面制作简单吃着营养美味,味道非常棒哦。




转载请注明:http://www.abachildren.com/ysty/3864.html