爱吃猪肝不会做?这种猪肝的家常做法嫩滑美味,不腥不腻,特下饭
如果去京味菜的馆子吃饭,必点的菜是什么?除了烤鸭,京酱肉丝,干炸丸子这些耳熟能详的“名菜”之外,恐怕熘肝尖也是备受欢迎的一个菜吧,和很多小伙伴下馆子的时候,大家一人点一个菜,经常有几个小伙伴同时都点这道菜呢,可见喜欢它的人绝不在少数,不仅下饭特棒,下酒更是必不可少。
作为老北京的一道家常菜,熘肝尖不仅好吃而且还是营养丰富呢,猪肝中的铁含量很丰富,是补血类食材的佼佼者;而且对于每天对着电脑的上班族来说,富含维生素A的猪肝还能有很好的缓解眼疲劳,呵护双眼健康的作用,想当初高考的时候,真是没少吃猪肝啊;另外猪肝本身就是排毒的器官,适当摄入一些猪肝,也有助于我们身体的排毒。
其实想吃熘肝尖也不必非要下馆子,本着老百姓居家过日子的原则,自己在家做熘肝尖也没有想象中那么费事,就像个家庭就有种炸酱面做法,在家做菜完全不必纠结正宗不正宗,地道不地道,家人也不是美食大赛的评委,非要吃出个高下来。唯一的最高要求无外乎好吃两字,下面就说说我家的做法吧。
主料:猪肝克左右
辅料:玉兰片(冬笋),水发木耳,黄瓜
调料:葱,姜,蒜,糖,盐,料酒,生抽酱油,老抽酱油,白胡椒粉,米醋,淀粉,香油
做法:
1、把猪肝中的白色筋膜去除,再把猪肝切成约0.5厘米厚的薄片,加入克干淀粉和少许水反复抓制2分钟左右,再反复用水冲洗至猪肝发白为止,放入漏勺控水后,再用手挤压出多余的水分放入盆中,加入料酒20克,生抽酱油20克,盐2克,白胡椒粉1克,抓匀后逐渐加入干淀粉抓至黏稠,放在一边静置15分钟左右;
2、猪肝静置过程中准备好辅料,黄瓜洗净切成片儿,玉兰片切成片儿,葱姜切片,蒜切末;
3、将玉兰片和木耳冷水下锅,开锅后捞出过凉备用;
4、再次座锅烧热放入宽油,油温四五成热的时候将处理好的猪肝放入锅中,滑开滑熟,十几秒后猪肝断生,捞出控油备用;
5、锅中留底油,放入姜,葱片爆香后放入猪肝和切好的黄瓜片,玉兰片,木耳,烹入料酒20克,老抽5克,糖3克,盐3克,翻炒均匀后放入蒜末和15克米醋,再次炒匀淋入少许水淀粉和香油就可以出锅了。
这样一道咸鲜可口的熘肝尖就做好啦,滑嫩可口的猪肝不腥不腻,搭配脆爽的冬笋和入味的黄瓜,木耳,真是吃第一口想第二口,再来一碗米饭,就是美美的一餐啦。
小贴士:
1、猪肝营养价值很高,可以补充很多微量元素。但是肝脏是重要的排毒器官,所以我们烹调之前一定要将其处理干净,冷水浸泡,加入干淀粉抓洗都是不错的方法;要去除肝脏的腥味也可以用啤酒或者牛奶清洗,效果都很好;另外,切好的猪肝焯一下水,放入适量花椒,盐,葱姜,水开捞出,也可以给猪肝去腥;
2、这道菜我们还加入了玉兰片,也就是冬笋,袋装冬笋有酸味,炒制之前一定要冷水下锅,开锅后捞出用冷水清洗去除酸味;
3、新鲜生猪肝是深红鲜亮的,而且摸着表面有一种粘手的感觉。
妖夜行摄食光,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就