炸酱面是中国传统特色美食。由黄豆酱和甜面酱、肉丁做成的炸酱,吃一口鲜香美味,回味无穷。肉丁一般是猪肉的,猪肉含有丰富的优质蛋白质,具有滋阴润燥的效果。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。炸酱面中放入蔬菜主要是为了均衡营养,提供纤维和维生素。下面来看看怎么做比较好吃吧。
食材用料:
五花肉、大葱、大蒜、黄豆酱、甜面酱、生抽、老抽、蚝油、十三香、干辣椒、白糖
面条、黄瓜丝、葱丝
做法:
1.五花肉切小丁,葱一半切丝,一半切碎
2.调酱料:取一个碗,加入3勺黄豆酱,2勺甜面酱,1勺白糖,2勺老抽,3勺生抽,1勺蚝油,1勺十三香搅拌均匀
3.锅中入油,放入肉丁煸炒到变色,放入葱碎和调好的酱料,翻炒一会儿,放入干辣椒和蒜末
4.继续翻炒到肉变得红亮,加入一碗清水,小火煮至粘稠,大约6~7分钟
5.面条煮熟过凉水放入盘中,加入黄瓜丝、葱丝,舀三勺炸酱,拌匀即可
小贴士:
1.肉丁尽量选择五花肉,香而不腻;
2.蔬菜可以加入豆芽,胡萝卜丝等,根据自己口味添加;