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北京面馆师傅分享的炸酱面做法,炸酱是关键

最近帅气的吴亦凡出了一首新单曲《大碗宽面》,可能你们都沉浸在了它动听的流行音乐中,而我这个吃瓜群众却把重点放在了宽面上,论吃货的最高境界,大概就是看见什么吃什么吧!

都知道中国分南北,南以米为生,北以面为生,作为一个北方妹子,我自然还是爱吃面食的,尤其是各种美味的面条,不管是重庆小面还是陕西biangbiang面,都赶不上北京炸酱面在北方人民心中的地位!

炸酱面是中国传统特色面食,最初起源于北京,是“中国十大面条”之一,在北方很是流行。北方人常吃的炸酱面是猪肉丁炸酱面,吃的时候,讲究冷天吃“锅儿挑”热面,热天吃过水凉面,并根据季节选取时令小菜做“面码儿”,一般初春豆芽,春末香椿芽,初夏黄瓜丝,正因为这些面码儿的存在,才使得炸酱面成为一种健康的饮食。

炸酱面的主要原料是面条、猪肉和蔬菜。面条易于吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收的功效;猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血、滋阴润燥的功效,但是猪肉胆固醇含量高,所以肥胖人群和高血脂的人不宜多吃;蔬菜的营养价值很高,含有各种矿物质、维生素和膳食纤维,多吃有益于身体健康。

炸酱面的做法简单,面条煮熟,配上炸酱和蔬菜,搅拌即可,别看过程如此简单,味道却浓郁的很,闻之,酱香扑鼻,食之,每根面条都沾染着浓浓的炸酱香气,伴着清爽的蔬菜,入口咸淡适中,回味甘甜,如果你现在有了食欲,那不妨跟着下面的教程学习一下吧!想要做出具有老北京风味的炸酱面,一定要掌握好炸酱的方法,北京的面馆师傅都有经验,向他们请教做法,绝对错不了

食材

面粉、鸡蛋、盐、水、五花肉、姜、洋葱、食用油、甜面酱、黄豆酱、冰糖、老抽、葱、黄瓜、胡萝卜、豆芽

教程

1、面粉g、一个鸡蛋、一小勺盐,一小碗水,用和面机搅拌成硬硬的面团,醒发2小时。(家里没有机器的,还是乖乖下手吧)

2、五花肉切丁,姜切末,洋葱切丁。

3、锅中倒油,油热后倒入五花肉丁煸炒至出油,放入洋葱丁和姜末炒出香味,然后放入甜面酱2大勺,黄豆酱3大勺,少许清水,搅匀,开中小火熬煮15分钟左右,熬到油酱分离,最后放入几粒冰糖,少许老抽,适量葱碎,翻炒出锅。

4、锅中烧水,面团擀成薄薄的面片,叠在一起之后切成粗细均匀的面条。

5、黄瓜切丝,胡萝卜切丝。

6、锅中水烧开后,放入面条,煮熟捞出过凉水。

7、碗中放入面条,放入焯过水的豆芽、胡萝卜丝、黄瓜丝,最后来一勺炸酱,就可以啦!

这么简单美味的炸酱面,你学会了么?




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