今天教大家一碗面可以俘获所有小朋友的胃,当然大人也会很喜欢吃这一到面,再到面叫做香菇豆干炸酱面。它是一碗很有味道的一碗面,它的酱汁让这方面不会特别的干吧,所以吃起来会特别的有食欲,营养价值也特别高,有素的也有荤的,可以保证小朋友成长所需要的营养。经常吃饭的小盆友肯定都吃腻了,所以偶尔来一碗炸酱面可以让小朋友爱上吃饭,就这样子,每天多种多样的变化可以让小孩子对吃饭还是充满着期待的。
菜名:香菇豆干炸酱面
主食:肉碎克、香菇2棵、豆腐干3片、带土红萝卜半个、黄瓜70克、洋葱二分之一个、有筋道的面条一人份
调味料:大葱半条、生姜4片、甜面酱3大匙羹、海天酱油2大匙羹、海天老抽5滴、经典海盐适量、家乐鸡精适量、淀粉两勺子、金龙鱼食用油适量、
烹饪步骤:
1、所准备的食材会有点多,但是也可以保证营养的均衡,朋友摄入的营养比较多。将黄瓜还有洋葱,胡萝卜全都清洗干净,三种颜色,绿色,紫色,还有橙色,这种视觉冲击可以让小朋友觉得这道菜颜色多才会更有兴趣,最好把这三个全部用刀或者是擦拭器全部给弄成丝。
2、然后就是香菇,香菇,需要提前把它放到水里浸泡一会儿,让它不再僵硬,之后把它取出来剁成碎末,同样的操作豆腐干也是一样的处理方法。
3、主要就是准备一些调料,像是生姜还有大葱全部清洗干净,为了让它们比较融入的这道面,把它全部切成丝状。
4、锅中放入适量的油,烧热之后先把葱还有姜放进去油炸,因为我们需要的是它的味道,但是小朋友肯定不会喜欢吃它们的。油炸之后,有的味道也变了,所以直接把这些全部捞出来丢掉就可以了。只要就可以加入肉馅还有香菇,豆干翻炒六十秒,加上海天生抽,老抽,蒜食材变种颜色。
5、接着可以放入适量的甜面酱,搅拌碗均匀,之后在锅中放入适量的开水,用大火烧开,将水蒸发完之后,让调料汁凝聚在一起。
6、面条,就像平时那一样,开水下锅煮好之后把它捞出来,放上小朋友喜欢吃的碗,然后把面放进去,浇上我们刚才煮好的酱汁就可以了。
烹饪小贴士:
1、有些小朋友不太喜欢吃洋葱,我们可以把洋葱剁得很碎很碎,但洋葱悄悄地融合在这道面里面。
2、小孩子吃的话一般都不会放辣椒,但是如果大人吃的话,就可以放一点辣椒,这样存到面变得更加有食欲。