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常吃面条做这个,润燥止渴,提高身体免疫力

我们国家自古就吃面条,不管是用馒头做的,馒头,还是各种面条,他们都是我们生活中不可缺少的主食。特别是面条的种类丰富多彩,比如一些非常有名的炸酱面、切片面、biangbiang面和拉面,都是非常不错的自制面食。所以叮当想推荐一种非常好的面食。那是美味的海鲜面条。

说叮当的海鲜面条软、嫩、可口,汤汁是甜的。其中,成分也非常丰富,如香菇,有利于提高人体免疫力;能补充人体能量的猪肉;富含维生素的绿色蔬菜;富含矿物质的蛤蜊,有利于身体润泽解渴。这种海鲜面条的配料多种多样,营养丰富,口味独特。

相信很多小伙伴一定对叮当的海鲜面非常感兴趣,所以就让豆豆来教你这个海鲜面的具体方法吧,保证你会学会的!

首先,我们需要准备好的以下成分:

主要配料:面条,花蛤,猪肉,蔬菜

辅料:蘑菇、洋葱、生姜、食用油、盐

1、把我们需要的新鲜原料清理干净。将花蛤放入水中,加适量盐使其吐出沉淀物;将血水洗净切片;洋葱、生姜、青菜、香菇洗净,切取备用。

2、取出一个干净的锅,在锅里倒入适量的食用油,转高火为油锅。当我们锅里的油温度达到70%时,我们可以把洗好的切好的蘑菇和洋葱放进锅里,炒香。

3、然后加入我们切好的生姜和猪肉来去除腥味,增加香气,同时,迅速将原料炒熟。

4、我们锅里的材料炒好后,在锅里加入适量的水,把蛤蜊和切好的蔬菜放进锅里,然后取适量的面条放进锅里继续加热。用抹刀搅拌均匀,防止面条粘在一起,这会大大影响面条的味道。

5、当我们锅里的材料煮熟后,在锅里加入适量的盐,搅拌并降低调味料。这样,我们的海鲜面就吃完了,当你看到装满配料的碗时,你是否觉得想吃?

这种海鲜面条很容易做,但他与肉和蔬菜很协调,这是非常适合我们做的自制面食。更重要的是,吃蛤蜊往往有很多好处,这使我们的健康越来越好,所以如果你不知道,你应该试着快点做面条,味道永远不会让你失望。




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