1、石锅拌饭--在家做拌饭其实也很简单
每每看到剧中人物大口大口的吃拌饭、烤肉,都会口水直流~~~在石锅锅内放入米饭及菜肴,再烤到锅底有一层锅巴,喷香诱人,石锅拌饭又称为石碗拌饭,是韩国特有的经典传统米饭料理。它的发源地为韩国光州,后来演变为韩国的代表性食物。光州的石锅拌饭之所以名闻遐迩,是因为它曾经是朝鲜时代向中国进贡的菜肴
烹饪方式不难但有两种不同的做法:一种是将所有的食材统统放入石锅内摆漂亮,再将石锅拿到炉具上烤,烤到锅底有薄薄的一层锅巴就算大功告成;另一种则是事先将石锅烧烤至滚烫之后,再放入米饭及菜肴
特殊含义:在韩国吃石锅拌饭也是爱情的表征。情人一起上餐馆点石锅拌饭,男士得先替女友搅好拌饭;若女友无法将饭菜吃个精光,男士就得将剩下的饭完全吃干净,以代表对女友的爱情
2、韩式辣白菜--韩国美食中最受中国人喜爱的一味
一提到韩国马上就想到泡菜!泡菜已经成为韩国的代名词!韩国人饭桌上绝对少不了泡菜。辣白菜是朝鲜、韩国世代相传的一种佐餐食品,在朝鲜族的家庭之中不论粗茶淡饭,还是美酒佳肴,都离不开辣白菜佐餐,没有这道味道鲜美的小菜,总会觉得有些缺憾
其它的韩式美食或许因为这样那样的口味差异,而被中国人接受的不多。但辣白菜因为本身与四川泡菜同宗同源,都是蔬菜腌渍发酵,只不过因为添加了更多的辅料而口感更丰富,所以深受大家的喜爱
和传统意义上的腌渍菜不同的是辣白菜含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收。泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。并且辣白菜既可生吃,又可熟吃,绝对是美味不分国界的好东西哦~~~
想要吃到纯正的辣白菜,试试自己动手吧,但这个自己动手也是需要一点勇气的,因为备料与制作的过程有点小复杂,所以真要起心做一回,不妨一次多做一些,可以放在冰箱慢慢吃嘛!!!
3、韩式辣白菜豆腐汤--如何在家做一碗韩式驱寒汤
泡菜汤是一道传统的韩国料理,它的做法简单,用料普通,是最受欢迎的家常菜。泡菜汤以韩国泡菜主料,可以加入五花肉、排骨、牛肉、海鲜等,做出不同口味的泡菜汤。特别要是在冬季常喝泡菜汤,不仅有鲜辣爽脆的口感,还有暖胃祛寒的作用!
泡菜用来做汤,煮的久一些,这酸酸的味道会慢慢溶在汤里,吃起来感觉好极了。汤色红艳动人、味道酸辣开胃,还不需要太多的油,绝对是营养健康的一碗好汤!而且味道还很浓郁香美,最适合搭配白米饭,全家人都胃口打开......
4、韩式大酱汤--那道韩国最具代表性的汤
酱是韩国人最爱的调味料,它有清酱、大酱、辣椒酱、汁酱、青苔酱、黄酱等种类,其中大酱、辣椒酱可用来做大酱汤,做烤鱼、烤肉的蘸料,也可以用来烧制各种菜肴
韩国女人以做大酱为荣,朝鲜多少代,大酱就是他们的国食,《大长今》里讲到有一年大酱变味,整个皇宫都乱了套。下至百姓,上至皇帝,都认为大酱的气味可以预示国家命运,于是为大酱乞福就是为国家乞福
所以韩国的大酱汤,就像泰国的冬阴功汤一样,是他们的国汤。韩国人连早饭都吃这个,足见大众与普及。鲜、香、爽口就是韩国大酱汤的特点,大酱这种发酵豆制品含有很多对人体有益的成分,特别对肠道功能有保健作用,类似日本的纳豆。
5、紫菜包饭--韩国最平民的小吃
韩国的紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理,其实是由日本寿司演变过来的。而日本寿司,大约在西元三世纪由中国沿海地方传至日本,原先只是以盐腌制的咸鱼,后来改为以米饭腌鱼,制成后将鱼与米饭一起食用,这即是现今寿司料理的前身。虽然寿司最早来自中国,但在千余年发展之后,却成为日本文化的代表之一!
经常在街头戏码中出现的小吃们,首当其冲就是紫菜包饭,算是街头小吃中最便宜的了,哈哈
6、韩国炒年糕--韩国美食里上镜率最高的一道菜
甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富
无论在哪部电影电视剧里,总会出现它的身影。剧中的主人公们,喜欢站在路边小摊上,拿根牙签戳着吃,冬天的寒风呼呼的吹,但吃的人会露出幸福温暖的笑容。。
韩式辣年糕,只要有手指年糕和韩式辣酱,加上韩国辣白菜,很容易就可以做出来。如今市面上更有半成品的辣年糕卖,辣白菜和酱是磨碎综合了的,做起来更方便省事了
不要被它鲜艳的红色吓到,这个看起来辣,其实不怎么辣呵,因为韩国辣酱的口感都是偏甜的,所以怕辣的朋友也不用担心,放心大胆的吃吧!
7、韩式炸酱面--源于中华却在韩国更加风靡的那碗面
在中国人的传统中,炸酱面一定是要用肉末和几种酱一起来炒的,再配上各式各样的青菜,荤素搭配着吃,营养才全面饮食才健康
韩式炸酱是由中国炸酱改成适合韩国人口味的食品。在韩国的街道上有很多韩式中国餐馆,其招牌食品之一便是炸酱面(韩式)
可我们在韩剧里看得最多的炸酱面的做法,就是一碗普通的拉面,浇上一大勺黑乎乎的酱汁,然后看见剧中人吃得唏里呼噜,满嘴黑油。你一定很好奇那酱汁又是什么材料做的呢?和我们传统的黄酱、甜面酱有什么不同呢?
来看看我们这看起来很神秘,其实超级简单省事的韩式炸酱面是怎么做的吧!
8、韩式冷面--韩国夏季最受欢迎的一碗面
韩国冷面也叫朝鲜冷面,是韩国传统美食之一。据李朝朝鲜后期的世食风俗记史料《东国世食记》记载:冷面发源于19世纪中叶朝鲜的平壤和咸兴地区。因此,韩国冷面分平壤冷面和咸兴冷面。平壤冷面和咸兴冷面的最显著的区别:平壤冷面是为加汤食用的水冷面,而咸兴冷面是用辣椒酱做调料的拌冷面
韩国冷面在吃法上也有讲究:冷面过去是冬季食用的饮食,那是因为做冷面的主要材料荞麦,地瓜,土豆等都是秋季收获的。而现在冷面却成为夏季食用的饮食。因此韩国冷面在食用时要加芥辣。其理由是因为冷面的主要材料荞麦为胃寒食物,加上汤料也是冰的,容易引起胃寒,因此加芥辣是为了让食用者身体恢复温暖
还有韩国冷面都要放鸡蛋,那么先吃鸡蛋还先吃面呢?结论是先吃鸡蛋,因为鸡蛋的蛋黄有保护胃黏膜的作用,防止过冷的食物对胃的伤害
在即将到来的炎热的夏日,吃的最多的当属冷面了!什么炸酱面,凉拌蔬菜面,韩国冷面等等只要是凉的就一定很受欢迎!用到的原料都能买得到,赶快自己动手做韩国冷面吧!好吃,凉爽!
9、韩式烤肉
韩式烤肉是牛肉或猪肉用酱油、蜂蜜(或糖)、洋葱、蒜、芝麻、胡椒粉等腌制烧烤的一道料理。带有些许甜味的烤肉是连小朋友们也相当喜爱的韩国著名肉类料理。由于在家也可以简易制作食用,因此广受一般民众的喜爱。经过酱料腌制的肉相当入味,可与一起白饭食用或直接食用
在韩国烤肉都用特制的铜锅,将腌渍好的肉片放在铜锅上烤,家庭做时,以炒代替烤比较方便。炒时锅中不放油,火力要大,最好分次、少量来炒,以免火力不够,牛肉出水就不香了。要用大一点的锅,这样比较容易翻炒,否则牛肉会粘在一起,炒不散
10、韩式烤五花肉--最适合中国人口味的韩国料理
五花肉是指猪腹部部位,肉和脂肪3层均匀交错的部分。韩国是全世界最常吃五花肉的国家,需求量大到国内供不应求,还需进口外国猪肉。由此可知韩国人们对五花肉的喜爱程度非同小可。将五花肉放在烤盘上将多于油脂烤出后,用蔬菜包着食用。这是韩国最大众化的肉类料理。特别是韩国男人们常常一边吃着烤五花肉,再喝上一杯韩国烧酒,与朋友共度愉快的闲暇时光
在韩国菜式中,烤五花肉应该是最具代表性的,也是最合中国人口味的韩国菜。主要选用上等五花肉,配料有韩国大酱,辣椒酱等。味道咸鲜适口,肥而不腻,老少咸宜
11、韩式泡菜煎饼
泡菜饼在韩剧里也是出镜率最高的食物之一了,尤其是那些家长里短的剧情,做泡菜饼的女人总是心地善良,贤妻良母类型的,最后也是一定能够获得幸福的女子。虽然实际生活中,心地善良的女子不一定能获得幸福,但泡菜饼还是带给人和谐的家庭、乖巧的子女的幸福期待......
而这其实也是影视作品对我们庸常生活的意义吧......泡菜饼,又简单,又经典,与家人在一起,你一口我一口,边吃边聊天,很是幸福
12、韩式泡菜炒饭
泡菜炒饭是一种很流行的朝鲜民族饭食,属于拌饭类。配料除了有朝鲜泡菜以外,还有蛋(可放炒蛋或生鸡蛋)、火腿、海苔及其他蔬菜
13、参鸡汤
参鸡汤在韩国是一道非常著名的菜肴,它以做法简便、滋味香浓而广受人们的喜爱。对于女性来说,食用参鸡汤好处很多,可以滋补、养生、美容、去燥,而且在补养的同时,又不必担心发胖。因为鸡肉的热量极低,参鸡汤的做法又较为天然,使得汤清无油,非常健康。尽管参鸡汤的制作时间略长,但是对于因减肥而导致营养缺乏、体质虚弱的女性来说,食用参鸡汤是一个相当完美的选择。只滋补不增肥,是渴望瘦身的女性朋友们的最爱。