肉末茄子：茄子是非常有营养的食材，它含有蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，它富含维生素E，有防止出血和延缓人体衰老，肉末茄子是一道以茄子和猪肉为主要食材，简单好做，味道不错。
三色炒豌豆：炒豌豆是一道美味可口的名菜，色泽艳丽，鲜嫩爽口，清香宜人。刚刚上市的豌豆清香鲜甜，搭配上水果玉米和胡萝卜粒，只要加少许盐和生抽稍稍翻炒，无需更多的调味。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了真香！
炸酱面：在外面吃炸酱面，香菇肉酱的，用伊面很吸味，伊面炸过很有嚼劲，没想到还有如此方便的炸酱面，在家只需几分钟就能做出好吃的面，简单还方便，很值得做的一道美食哦，小孩绝对喜欢吃！
水煮肉片：麻辣鲜香，荤素搭配，绝对的下饭菜！不知道四碗饭够不够啊？哈哈哈！今天就和大家分享下水煮肉片的做法！里面素菜的搭配可以随个人喜欢！莴笋，藕片，木耳，芹菜，白菜，小青菜，黄豆芽，干豆腐，海带结等等随意搭配
海鲜香菇年糕汤：嚼劲很好，造型也不是一条条的，是跟香烟盒一样大大的一条，做法很多，切片，切块，切丝，主要以切丝为主，买了点对虾，准备跟年糕一起炒着吃，对虾的鲜，年糕的嚼劲，作为晚餐，也是不错的选择
酸辣土豆丝：土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁，所含的钾可预防脑血管破裂，所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍，维生素B1、维生素B2、铁和磷含量也比苹果高得多。
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