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减肥也能吃炸酱面,不信看这里豆果美食

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为爱的人真的愿意去做去好吃的

By牛奶馒头

用料

甜面酱勺黄豆酱3勺葵花籽油适量猪肉沫一斤葱适量蚝油1勺老抽半勺生抽两勺洋葱半只大蒜末适量黄瓜一根胡萝卜半根白糖1勺十三香半勺

做法步骤

1、熬制肉酱,可以隔天晚上熬好存放冰箱,肉末肥瘦分开切碎,先熬制肥肉,然后把肥肉取出扔了,再放入瘦肉煸炒,再放入切碎的洋葱,葱末,一起炒制,再倒入调制好的酱料(3勺黄豆酱两勺甜面酱两勺生抽半勺老抽一勺糖半勺十三香)最后倒入大蒜末

、拌匀后,加入半碗清水,煮沸熬浓汁6-7分钟,出锅内用,草鸡蛋四个,蛋皮切条

3、胡萝卜切丝,用油炒制,黄瓜切丝备用

4、煮面,漏去水份,倒入两瓶矿泉水冷却,滤干水分,拌入橄榄油和芝麻油,拌匀备用

5、最后自己放入备菜和肉酱拌匀

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