一、炒方便面
1、锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过。
2、再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽，切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水（因为炒面，水不要太多）。
3、放入面饼和调料拌匀，盖盖焖5分钟，然后大火翻炒收汁。
4、倒入炒好的鸡蛋，拌匀。加青蒜关火拌匀即可。
二、川味炸酱面
1、取一油锅，倒入植物油，油八成热后放入肉末。
2、肉末炒变色后，炒出香味，用小火熬5分钟。
3、加入剁碎的豆瓣，继续翻炒。
4、继续用小火翻炒，直到蓬松的肉末变成干干的颗粒，加入姜末继续小火熬煮。
5、调入五香粉。搅拌均匀后就起锅。
6、将酱油、醋、花椒粉、鸡精、干辣椒面、葱花、香菜末、胡椒粉、香油放入碗内。
7、将煮好的面条沥干水分，放放入碗内，然后浇上炒好的杂酱。搅拌均匀即可食用。
三、川香凉面
1、鲜面条放进开水中，中火煮至面条8成熟，面条捞出后过凉水降温，然后沥干水分。
2、炒锅里加入适量的油，将花生米炸至酥脆，晾凉后用刀或者擀面杖轻轻拍碎。
3、炒锅里留下一勺油的量，烧至5成热时放入芽放入芽菜末和少许香葱，用中火慢慢炒出香味。
4、在煮好的面条中加入2勺酱油、1勺醋、1勺白糖，适量鸡精、红油拌匀。
23种家常面的经典做法
四、葱油拌面
原料：鲜面条、黄瓜、香葱。
做法：面条煮熟，过凉开水备用。锅里热油，加葱碎，小火炸至葱变黄，发糊之前捞出不要。葱油倒入面条里，加黄瓜丝，生抽，醋，盐，香油，芝麻拌匀即可。
我们都知道随着人们生活水平的不断提高，人们对健康的意识和追求也越来越高，近两年上疫情的到来，也给我们深深的上了一课，越来越多的人更注重健康，“只有健康才是最重要的，没有健康的身体一切都是空谈”那么如何才能拥有一个健康的身体呢？何为健康管理检测？基于健康管理服务，能为健康管理提供准确依据，符合健康管理服务要求，让健康管理师全面了解客人身体情况，人工智能无创检测。所以健康管理检测是非常重要的。
健康管理检测需要具备那些特点：
快捷：能在短时间内完成检测并现场出具检测报告
方便：能无需任何要求随时随地可以进行检测
全面：能检测全身各脏器各系统及营养素的实际情况
精准：检测结果与身体情况吻合率较高，能起到指导皮干预作用
无创：不能违反卫生监督要求，必须采用无创伤性检测
苏州喜瀛洲健康管理有限公司联合北师大智能工程与教育应用研究中心、中医科学院中医药科技合作中心花了近十年时间研发了一款无创检测设备，同时该设备符合了以上特点，该检测设备应用独有的人工智能算法，只需2分钟就可通过人脸识别和生物电技术，完成上万次的数据采集和分析，能够快速检测出人体19大类多项指标，其中更是有50多项填补了行业空白！准确率高达90%以上！被医学界誉为医院！
我们上市已经8年多了，已经在市场上积累了很好的口碑和案例，下面我给大家讲两个案例
年10月，我们集团公司的医务人员携带我们自己研发的手指医生检测设备，参加了一次日本部分在沪企业的高管联谊会，其中有一位设立在上海的日本企业的老总，经检测提示心肌有中度缺血，当时我们的专家给他进行了报告解读后，他觉得没有明显的不适感，对此检测结果半信半疑。过了几天，他再次打我们的热线，询问如果有心肌缺血，有什么风险？可能有什么症状？应该如何应对？我们的专家给他做了详细介绍，建议他休息二到三周后来公司复查，医院进行心血管方面的专项深度检查，他同意了。过了一周多，他因为公事临时回了日本，回去后没几天，因为过分疲劳，突发心绞痛，他联想到我们手指医生的检测结果和医生的建议，医院进行深度检查，发现心脏有枝血管严重堵塞达到85%，后在心脏科医生的建议下，放了心脏支架，症状很快得到明显改善。回到上海后，在我们再次参加联谊会的时候，他主动上台，给所有参会的日本企业的高管介绍了他的经历，盛赞是喜瀛洲的手指医生和专家救了他一命，表示了无限的感激!
第二个案例：通过健康管理检测彻底改善便秘
上海的一位女士，有十多年的便秘，医院看了，都没看好，因为一次手指医生检测仪的检测发现了缺了好几种维生素，于是自己到药店买了全维生素片，吃了一个月再来检测，发现缺的维生素补上来了，居然解决了困扰十多年的便秘问题，让她非常的兴奋，特地来感谢我们的，手指医生检测真的帮助了她！
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