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酱烧带鱼,咸香入味,味道浓香

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酱烧带鱼

北方人喜欢吃颜色重、味道浓的菜,对于黄豆酱也“情有独钟”。炸酱面,包饺子、烙馅饼、炖肉,都可以舀几勺。换句话说吧,把黄豆酱当成一部分酱油使用,酱香浓郁、鲜味十足的美味就出来了,它与只放酱油的菜还是有明显的味觉差别。今天这道酱烧带鱼就是一道很常见的家常菜。

原料:冻带鱼、大葱、大蒜、姜、干红辣椒、油、热水、黄豆酱、料酒、酱油、盐。

做法步骤:

第1步、带鱼剁头剁尾;

第2步、剪掉鳍、剪成长短均匀的鱼段,去掉内脏及腹内黑腹,用凉水轻轻冲洗两遍,沥干水;

第3步、大葱切圈,姜切条;

第4步、炒锅中倒少许油,小火;将葱圈、姜条、蒜瓣、干红辣椒煸炒出香味;

第5步、舀一大勺黄豆酱;

第6步、小火煸炒出酱香味;

第7步、倒两碗热水,烧开;

第8步、将带鱼段入汤中,倒适量料酒、盐、酱油,等汤汁煮开后转小火,盖盖子焖炖25分钟,打开盖子收收汁出锅。

第9步、酱烧带鱼,咸香入味,味道浓香!

小贴士:

1.  带鱼表皮上的银色物质是退化的鳞片,含丰富的不饱和脂肪酸,无需刻意刮掉;2.  黄豆酱是黄豆发酵而成的,除了含有丰富的钙,还有多种氨基酸,所以鲜味十足。

来自美食天下Mggy跳舞的苹果的作品。

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