健康食育助成长
“色、香、味”俱全的营养食谱来啦！
让孩子们在园吃得开心，吃得健康！
来，一起来，
享受美好的幸福“食”光！
来，一起来，
为孩子打造一个有滋有味的童年！
来，一起来，
共同体验美食的温度！
健康食育心语
美食与爱都不辜负，
健康食育蕴含满满的爱和能量，
为孩子的健康成长
和未来生活奠定坚实的基础！
让我们开启营养美食之旅吧！
第十周食谱4月18--22日星期一（4月18日）元气早餐红枣银耳粥、奶香小馒头、五香卤鸡蛋、三色土豆丝
能量加餐
苹果、酥梨
营养午餐
金银大米、冬瓜海带大骨汤、肉片炒地三鲜、香菇炒娃娃菜
维C加点
自制夹心面包、冰糖枇杷水
均衡晚餐
南瓜黄金粥、棒棒馍、西葫芦炒火腿、蚂蚁上树
星期二（4月19日）元气早餐黑米糯米粥、翡翠馒头、卤鸡肝、玉米蔬菜丁
能量加餐
千禧果、香蕉
营养午餐
荷叶夹、梅菜扣肉，香干云丝、凤凰玉米羹
维C加点
巴旦木、冰糖绿豆水
均衡晚餐
大米燕麦粥、虎头卷、鱼香肉丝、醋溜银牙星期三（4月20日）元气早餐牛奶麦片粥，三色小馒头，营养水煮蛋，清炒西兰花
能量加餐
黄瓜，甜沃柑
营养午餐
五彩肉丝面、千层饼、大脸鸡排
维C加点
蒸蜜薯、冰糖开胃山楂水
均衡晚餐
红豆糯米粥，葱花卷，炝锅青菜，肉沫豆腐
星期四（4月21日）元气早餐地瓜小米粥、麻酱卷、香滑鸡蛋羹、干锅有机花菜
能量加餐
香蕉、千禧果
营养午餐
扬州炒饭（回：牛肉）、水果山楂汤、红烧鸡腿
维C加点
自制蛋挞、冰糖雪梨水
均衡晚餐
大米山药粥、双色小花、清炒豆角、杏鲍菇炒肉
星期五（4月22日）元气早餐黑米大米粥、葱花卷、青椒炒香干、五香鹌鹑蛋
能量加餐
苹果、雪梨
营养午餐
老北京炸酱面、原汤、水晶糯米丸子
维C加点
蒸胡萝卜、冰糖枇杷水
均衡晚餐
花生糯米粥、高粱馒头、小人参炒肉、香菇炒青菜
温馨提示1.合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
2.家长可以根据食谱调整幼儿在家饮食，以保障各类营养的均衡摄入。如幼儿对部分食物过敏，请家长及时与老师沟通，避免食用。
END教育是一场爱与被爱的旅行
年，郑州市二七区锦绣实验幼儿园的全体教职工在用行动表示，孩子的发展是幼儿园工作的动力，家长的满意是幼儿园不懈的追求！锦绣实验愿与所有家长一起擎起一方蓝天，让每一个幼小的心灵得到更多的滋润和启迪，让每一个孩子拥有一个幸福的童年！
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