“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”
三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易疲劳。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易免疫力降低。
By豆果美食达人水怜忧
北方人二伏最喜欢吃各种样式的面。入伏后正是小麦的收获季节，由新小麦制成的面食美味又营养。
By豆果美食达人个性胜过姿色
北方人吃面的种类也是非常丰富。今天凉面，明天打卤面，后天炸酱面，再一天是焖面，每天都不重复。
By豆果美食达人沙小囡
而不管是大厨还是小白，都应该要会一款拌面，在犯懒的时候，或者半夜想吃宵夜的时候，都可以用一款香喷喷的拌面来安抚自己空空的胃。
By豆果美食达人幸福佑手牵
今天就教大家做一道快手的韩式拌面，绝对是让人流口水的重量级选手，每一根面条都被浓郁的酱汁包裹着，混搭的蔬菜给拌面带来一丝爽口，没有丝毫油腻感。
By豆果美食达人蕾宝的烟味生活
为了达到营养均衡，可以再加一个溏心蛋，撒上了一些白芝麻和花生碎做点缀，喜欢的快来一起动手试试吧~
-韩式拌面-
By豆果美食达人茹絮
-食材清单-
挂面1人份生抽2大勺
黄瓜适量辣白菜适量
大蒜2瓣鸡蛋1个
米醋1中勺白糖1小勺
辣椒酱1大勺白芝麻1大勺
香油1大勺雪碧2大勺
-做法-
1.准备好材料，蒜切末，黄瓜切丝，煎一个荷包蛋。
2.调酱汁：蒜2瓣+生抽2大勺+米醋1中勺+白糖1小勺+白芝麻1大勺+辣椒酱1大勺+香油1大勺+雪碧2大勺，搅拌均匀备用。
3.锅中烧开水，放入面条煮熟。
4.捞出过凉水，再放入盘中。
5.加入酱汁拌匀。
6.放入荷包蛋、辣白菜、黄瓜丝，就可以享受美食了。
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