本周食谱
4.18-4.22
饮食关乎孩子的成长与健康，西一小学科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子搭配健康营养膳食，保障孩子健康成长。
星期一
早餐
肉沫土豆片、小黄瓜炒蛋
水煮蛋、千层饼、奶香馒头、小米粥
午餐
西部大盘鸡、麻婆豆腐
大米、春卷、香蕉、酸菜肉丝汤
晚餐
蒜苔肉片、耗油生菜
手抓饼、杂粮馒头、糊涂面
星期二
早餐
肉丝瓜条、三色银芽
香肠蒸蛋、肉龙、杂粮馒头、金沙玉米粥
午餐
秘制狮子头、手工蛋糕、绿豆水
炸酱面/卤面、青菜烩腐竹、小香梨
晚餐
芙蓉鸡片、炒米皮
五香小烧饼、葱油饼、红豆粥
星期三
早餐
肉丁笋丝、西芹黄豆、胡辣汤
五香鹌鹑蛋、手工小油条、花样馒头
午餐
毛氏红烧肉、爆炒花菜
大米、芝麻球、小黄瓜、西红柿鸡蛋汤
晚餐
豆角烧肉、地三鲜
黄金饼、蔬菜馒头、黑米粥
星期四
早餐
肉沫豆腐、胡萝卜炒蛋、山药粥
乡巴佬鸡蛋、蔬菜煎饼、芝麻盐花卷
午餐
杭州酱鸭、木耳包菜、绿豆水
炸酱面/卤面、脆皮香蕉、圣女果
晚餐
火腿烧面筋、清炒茼蒿
杂粮饼、花样馒头、南瓜玉米粥
星期五
早餐
三色土豆条、酱香饼、花样馒头
肉沫包菜粉丝、豉油蒸蛋、小米南瓜粥
午餐
咖喱牛腩、烩豆泡
金银米饭、蛋挞、香蕉、西湖牛肉羹
晚餐
小炒肉、时令蔬菜
千层饼、发糕、西红柿鸡蛋面
编审：校办公室
荥阳市西一小学
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