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美好食光柘城新城实验小学本周食谱4

4月26日—4月30日

美好食光

01

4.26

早餐

主食:椒盐小花卷主菜:五香卤鸡蛋黄豆芽炒粉条营养粥:红枣小米粥

午餐

主食:小馒头

主菜:红烧排骨

干炸粉条肉丸

清炒花菜

营养粥:经典油茶

晚餐

主食:酱肉包

主菜:蒜蓉西葫芦

营养粥:玉米羹

02

4.27

早餐

主食:小馒头

主菜:番茄炒鸡蛋

手撕包菜

营养粥:杂粮粥

午餐

主食:大米饭

主菜:鱼香肉丝

肉沫豆腐

面筋烧芹菜

营养粥:酸辣汤

晚餐

主食:小馒头

主菜:酱爆鸡块

肉丝炒大豆芽

红烧茄子

营养粥:绿豆大米粥

03

4.28

早餐

主食:杂粮小馒头

主菜:五香卤鸡蛋

豆腐烧芹菜

营养粥:黑米粥

午餐

主食:炸酱面

主菜:清炒银芽

营养粥:面筋汤

晚餐

主食:小馒头

主菜:红烧狮子头

肉丝炒花菜

五香卤豆皮

营养粥:麦仁粥

04

4.29

早餐

主食:小馒头

主菜:番茄炒鸡蛋

银芽炒千张

营养粥:八宝粥

午餐

主食:小馒头

主菜:蒜苔炒肉片

肉丝炒西葫芦

红烧腐竹

营养粥:鱼头豆腐汤

晚餐

主食:小馒头

主菜:干炸鱼块

肉丝炒青笋

家常豆腐

营养粥:小米粥

05

4.30

早餐

主食:葱油小花卷

主菜:小面包

醋溜西葫芦

营养粥:红薯粥

午餐

主食:小馒头

主菜:红烧牛肉

白菜烧素肉

木须肉

营养粥:紫菜鸡蛋汤

4月26日—4月30日

美好食光

01

4.26

早餐

主食:椒盐小花卷

主菜:五香卤鸡蛋

黄豆芽炒粉条

营养粥:红枣小米粥

午餐

主食:小馒头

主菜:红烧鸡块

干炸粉条肉丸

清炒花菜

营养粥:经典油茶

晚餐

主食:酱鸡肉包

主菜:蒜蓉西葫芦

营养粥:玉米羹

02

4.27

早餐

主食:小馒头

主菜:番茄炒鸡蛋

手撕包菜

营养粥:杂粮粥

午餐

主食:大米饭

主菜:鱼香鸡肉丝

鸡肉沫豆腐

面筋烧芹菜

营养粥:酸辣汤

晚餐

主食:小馒头

主菜:酱爆鸡块

鸡肉丝炒大豆芽

红烧茄子

营养粥:绿豆大米粥

03

4.28

早餐

主食:杂粮小馒头

主菜:五香卤鸡蛋

豆腐烧芹菜

营养粥:黑米粥

午餐

主食:炸酱面

主菜:清炒银芽

营养粥:面筋汤

晚餐

主食:小馒头

主菜:红烧鸡肉丸

鸡肉丝炒花菜

五香卤豆皮

营养粥:麦仁粥

04

4.29

早餐

主食:小馒头

主菜:番茄炒鸡蛋

银芽炒千张

营养粥:八宝粥

午餐

主食:小馒头

主菜:蒜苔炒鸡肉片

鸡肉丝炒西葫芦

红烧腐竹

营养粥:鱼头豆腐汤

晚餐

主食:小馒头

主菜:干炸鱼块

鸡肉丝炒青笋

家常豆腐

营养粥:小米粥

05

4.30

早餐

主食:葱油小花卷

主菜:小面包

醋溜西葫芦

营养粥:红薯粥

午餐

主食:小馒头

主菜:红烧牛肉

白菜烧素肉

木须鸡肉

营养粥:紫菜鸡蛋汤

END

做扎根的教育

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图文:景霞

校对:金晨曦

审核:杨高明

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