北京哪个医院治疗白癜风安全 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_map.html哈喽，大家好，我是妞儿清雅荣贵。今天我们来制作一款简单又顺口的炸酱面，每天三餐换着不同的食材，即有兴趣又能调动起味觉。炸酱面没有食欲时，我们可以换个口味，吃个炸酱面，再搭配着绿豆芽、黄瓜丝、木耳丝，作为铺料，一款顺口又解腻的面食就构思好了。我们一起去看看都需要什么材料吧……材料：面条，营口大酱，鸡蛋两颗，绿豆芽，黄瓜，木耳。1、营口大酱用少许水溶解，搅拌成略稀状，鸡蛋两颗打散，锅中把鸡蛋炒碎盛碗中。鸡蛋碎2、略多一些食用油，六成热放入调好的酱翻炒冒小泡，放入鸡蛋碎，继续翻炒，收一点水分（冒大泡盛出）盛碗中。炸好的酱3、绿豆芽掐去尾部，焯水五分钟除去豆腥味，变软过冷水稍挤掉水分，码入盘子里。绿豆芽、木耳摘干净4、黄瓜切细丝，一部分撒入少许盐拌匀，一部分不放盐，根据自己爱好而定。5、木耳提前用温盐水泡发成完美的扇子状，洗净摘下底部，上锅焯水八分钟煮煮变软，过冷水切成细丝。黄瓜丝、绿豆芽丝、木耳丝6、面条煮熟放入冷水，这样口感好，而且面不粘，吃起来完美入口。7、面条盛入盘子里，放入绿豆芽、黄瓜丝、木耳丝，再调入炸酱拌匀。炸酱面简单又顺口的炸酱面做好了，搭配着这三种颜色的菜，养眼又养生。温馨话语：绿豆芽清热解毒、美容减肥呢，它含有蛋白质，又具有多种维生素。黄瓜健脑安神，减肥强体，它也含蛋白质，还含有钙、磷、铁，对头发好。木耳可以补气血，防止肥胖，促进肠胃蠕动，降低血的黏稠度。一碗简单又好制作的炸酱面，却蕴藏着多种营养和精选食材，养生又顺口，而且营养均衡。小伙伴们一起来养生，做个顺口的炸酱面吧！喜欢的朋友可以分享、点赞、收藏、
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