北京白癜风较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/这个周末天气真是挺热的，出去一圈下来一身汗，胃口也随着天气立竿见影似的发生了变化，吃得少了老想喝水。越是这样就更要注意饮食的补充，不然都对不起自己忙碌奔波的身体是吧？早上就做了鲜肉小馄饨。馄饨是晚上提前包好的肉我选用的是猪纯瘦肉，猪肉里面的B族维生素丰富，尤其是维生素B1。此外还具有滋阴补肾，生津液的作用。馄饨汤我没有选用高汤，而是采用炝锅素汤这样喝着更清爽一些。这个根据自己口味来决定吧。在这里我放没有放包馄饨和制作馅料的图片，之前的记录里有。先说一下煮制吧：锅里烧油，放入葱花爆香然后加入清水，水开后加入馄饨煮熟出锅时加入生抽、味极鲜和鸡精调味儿即可。最后根据自己的口味加入小香葱还是香菜提味儿。一顿营养早餐就算完成了。想减肥的女生也可以吃，不用担心长胖这个顾虑。因为是早上吃，经过一天的代谢，热量早就消耗完了又是带汤食物，既补充了营养又解决了身体馋肉的需要关键还没吃进去很多热量。午餐是小朋友点的，说想吃妈妈做的炸酱面。这一天是跟肉干上了！炸酱面每个人的做法或许都有差别今天就给大家分享一下我的做法，这一次我做的比较详细。首先看一下需要用到的食材：你可能会问怎么还有鸡蛋？我是当配菜用的。先把鸡蛋打散搅匀后摊成饼用的是柴鸡蛋，颜色很黄做好了盛出切丝备用。起锅烧油放入八角开始炒肉沫儿至无水份后盛出，可以放点盐接着起锅烧油炸葱段颜色变黄后捞出葱段放入甜面酱炸，中间可以加点水，这个水量自行掌握，想吃汤汁多的多加。接着放入肉沫和青椒沫还有香葱沫鸡蛋干儿在酱汁里一起加热至味道完全融合我是加了一勺糖，一勺生抽和少许鸡精调味儿。接下来煮面，这个我就不啰嗦了。做炸酱面做好酱汁很关键。难怪喜欢吃米的小朋友要点炸酱面面吃！欢迎留言，说出你的意见！您的鼓励是我做出美味的更大动力！
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