每周食谱WEEKLYMENU

美好春日，万物可爱

和亲人朋友来一场春游

遇见春日的姹紫嫣红、满眼青葱

遇见崭新的风景

你好，春天

春日美好

万物可爱

星期一

早餐：新农牛肉宽粉、青菜煮豆丝/口水凉面、养生红薯/蒸玉米、海油饼/鲜肉包、小米粥/豆浆、卤鸡蛋/清炒时蔬、酸豆角/海带丝

中餐：春笋烧江鲢鱼、青椒榨菜肉丝、皮蛋拌豆腐、清炒油麦菜、番茄川元汤、绿豆汤、泡藕带炒鸡珍（特色菜）

晚餐：梅菜扣肉、椒盐薯条鸡柳、清炒包菜丝、多味咸菜、青瓜蛋汤、酸梅汤

宵夜：青椒肉丝、清炒小白菜、蔬菜鸡蛋面、小米粥、番茄川元汤、多味咸菜

星期二

早餐：炸酱面、家常炒河粉/热干面、山药/玉米、酱肉包/芝麻肉饼、白米粥/豆浆、鸡蛋/清炒时蔬、八宝丁/萝卜丁

中餐：鲜椒口水鸡、红椒冬瓜炒牛柳、姜丝滑藕片、蚝油生菜、冬瓜皮蛋鱼片汤、酸梅汤、香味麻辣海鲜锅（特色菜）

晚餐：香干回锅肉、铁板鱿鱼串、清炒油麦菜、多味咸菜、菜汤（咸汤）

宵夜：蒜薹榨菜肉丝、小炒大白菜、肉酱面、白米粥、冬瓜皮蛋鱼片汤

星期三

早餐：牛骨原汤粉、清汤手擀面/干炒牛河、红薯/玉米、千层饼/发糕、八宝粥/豆浆、鸡蛋/清炒时蔬、酸豆角/海带丝

中餐：芋头红烧肉、木须肉片、凉拌毛豆、蒜香毛白菜、红枣土鸡汤、红枣银耳汤、番茄龙利鱼（特色菜）

晚餐：干锅莴苣肉片、小炒顺风、清炒小白菜、多味咸菜、包菜蛋汤、酸梅汤

宵夜：农家小炒肉、清炒白菜秧、蔬菜鸡蛋面、八宝粥、红枣土鸡汤、多味咸菜

星期四

早餐：三鲜面、热干面/煮豆丝、山药/玉米、糯米鸡/蛋糕、糯米粥/豆浆、鸡蛋/清炒时蔬、八宝丁/萝卜丁

中餐：玉米烧排骨、青椒洋葱平菇炒肉、鱼香茄子、蒜蓉菠菜、丝瓜蛋汤、绿豆汤、鹌鹑蛋青瓜烧牛腩（特色菜）

晚餐：干锅有机花菜、孜然牙签肉、青椒炒鸡蛋、多味咸菜、时蔬汤、酸梅汤

宵夜：芹菜干子炒肉丝、清炒小白菜、三鲜面、糯米粥、丝瓜蛋汤、多味咸菜

星期五

早餐：榨菜肉丝粉、老汉口热干面/清汤面、紫薯/玉米、韭菜饼/粉条包、白米稀饭/豆浆、卤鸡蛋/清炒时蔬酸豆角/海带丝

中餐：干烧糍粑鱼、大蒜土豆烧肉、豆豉虎皮青椒、胡萝卜炒芽菜、番茄肉丝蛋汤、绿豆汤、回锅卤顺风丝（特色菜）

晚餐：冬瓜烧猪手、蒜苗炒牛肚丝、清炒大白菜、多味咸菜、番茄肉丝汤、福利接龙（海鲜粥）

宵夜：瓠子肉片、蒜蓉汉菜、榨菜肉丝粉、稀饭、番茄肉丝蛋汤、多味咸菜

星期六

早餐：原汤水饺、家常炒河粉/凉面、红薯/玉米、鲜肉包/蛋糕、小米粥/豆浆、鸡蛋/清炒时蔬、八宝丁/萝卜丁

中餐：老武汉啤酒鸭、农家小炒肉、腐竹卤花生、清炒娃娃菜、豆腐鱼头汤、米酒鸡蛋羹、小炒卤口条（特色菜）

晚餐：家常蒸肉、青椒炒顺风丝、洋葱炒素肉片、多味咸菜、娃娃菜粉丝汤、酸梅汤

宵夜：青椒肉丝、蚝油生菜、清汤面、小米粥、豆腐鱼头汤、多味咸菜

星期日

早餐：三鲜面、鸡蛋炒饭/家常炒面、山药/玉米、酱肉包/油条、杂粮粥/豆浆、鸡蛋/清炒时蔬、酸豆角/海带丝

中餐：酱肉粉蒸肉、胡萝卜千张肉丝、孜然土豆片、尖椒包菜、三鲜汤、消暑绿豆汤、巴蜀嫩牛肉（特色菜）

晚餐：萝卜烧排骨、泡椒猪肚、清炒白菜秧子、多味咸菜、西红柿蛋汤、酸梅汤

宵夜：杏鲍菇炒肉片、清炒白菜、鸡蛋肉丝面、杂粮粥、三鲜汤、多味咸菜

菜单制作｜人事行政部邓子龙

排版｜人事行政部张琳