有和我一样的吗,总是被韩剧中那一碗黑乎乎的炸酱面所吸引,很好奇它的味道,找了很多做法,对比后选了这个,电视里不是骗人的,的确很好吃。
By圈圈不圆
用料
五花肉G土豆80G洋葱半个香菇3朵圆白菜半个韩国椿酱G湿面条00G盐适量糖适量耗油适量黄豆酱两勺
做法步骤
1、各种食材准备好
、锅内放油,小火煸炒葱姜蒜
3、炒出香味,颜色变焦黄捞出
4、放入肉丁,炒至变色
5、放入圆葱丁
6、土豆丁香菇丁
7、不易熟的食材翻炒后,盖上锅盖小火焖三分钟
8、放入包菜
9、继续翻炒
10、加入春酱,糖
11、一丢丢耗油
1、一勺黄豆酱
13、继续混和翻炒
14、加入水淀粉勾芡
15、水开下面
16、面煮好后,过冷水备用
17、装盘,加入炒好的春酱
18、我要开动啦
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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