金水区优智睿童学校幼儿部
每周食谱
年4月11日-4月15日
进餐前，洗净手。
打喷嚏，遮住口。
轻轻嚼，慢慢咽。
不挑食，不剩饭。
星期一
早餐
大米粥、醋溜土豆、清炒甜椒包菜、
水煮蛋、小方馍
午餐
米饭、大盘鸡、蒜薹炒肉、清炒上海青、西湖牛肉羹
晚餐
鸡蛋面穗汤、平菇肉片、蚝油西蓝花、小馒头
加餐
上午：蒸玉米
下午：小蜜橘、梨
星期二
早餐
暖胃小米粥、韭叶炒鸡蛋、娃娃菜丝、馒头
午餐
肉末炸酱面、翅根、小方馍
晚餐
大米粥、肉末萝卜丝、小白菜炒豆筋、小馒头
加餐
上午：奶香小面包
下午：香蕉、圣女果
星期三
早餐
小米粥、炒双丝、蚝油生菜、五香鹌鹑蛋、小馒头
午餐
米饭、鱼香肉丝、家常豆腐、奶白菜、小汤圆甜汤
晚餐
绿豆大米粥、炒银芽、木耳肉片、
小方馍
加餐
上午：蒸南瓜
下午：苹果、橙子
星期四
早餐
黄金玉米糁汤、圆椒炒鸡蛋、清炒小白菜、小馒头
午餐
优智大锅菜、大米饭、番茄鸡蛋汤
晚餐
大米粥、香菇肉片、胡萝卜丁炒豆干、小方馍
加餐
上午：小面包
下午：冰糖梨水、香蕉
星期五
声明：
每周酸奶均为新鲜日期，图中酸奶仅为拍照使用。
早餐
养胃小米粥、清炒上海青、卤豆腐块、五香鹌鹑蛋、馒头
午餐
米饭、糖醋里脊、炒银芽、清炒奶白菜、西湖牛肉羹
晚餐
南瓜大米粥、有机花菜、木耳青笋丝、
小方馍
加餐
上午：蜜薯
下午：苹果、小番茄、酸奶
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郑州市金水区优智睿童学校幼儿部
招生对象：2岁10个月—6岁半幼儿
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