周一
早餐：全脂奶粉，素炒青南瓜，白水鸡蛋，毛毛虫面包；
早点：赣南脐橙
午餐：蒸米饭，酱汁肉沫豆腐，蒜蓉小白菜，紫菜虾皮海带丝汤；
午点：枣夹核桃苹果
晚餐：红豆薏米粥，莴笋炒肉片，蒜蓉西蓝花，金银卷；
周二
早餐：小米南瓜粥，香卤鹌鹑蛋,虾皮冬瓜，小馒头；
早点：沃柑
午餐：炸酱面，面汤，蒸红薯；
午点：羊角蜜
晚餐：玉米糁枸杞粥；西芹腰果虾仁，炒胡萝卜丝，豆沙包；
周三
早餐：五香豆沫，黄玉鲜肉包；
早点：蜜橘
午餐：鲜香青菜米饭，红烧排骨，椒油西葫芦，胚芽蛋花汤；
午点：赣南脐橙
晚餐：八宝粥，宫保鸡丁，白灼生菜，馒头；
周四
早餐：水果牛奶燕麦粥，香葱鸡蛋羹，青椒土豆片，原味馒头；
早点：菠萝
午餐：大米饭，美味小酥肉，油焖茄丁，三鲜菌汤；
午点：酸奶巴旦木
晚餐：红枣黑米粥，平菇烧青菜，蚝油三丝，杂粮馒头；
周五
早餐：全脂奶粉，卤牛肉，清炒绿豆芽，小油卷；
早点：香蕉
午餐：肉丝卤面，米油汤，蒸南瓜；
午点：椰蓉球冰糖红梨水
晚餐：小米绿豆粥，手撕包菜，腊汁肉，月亮饼；
合理搭配营养膳食
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