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一周食谱武穴市实验中学第九周食谱

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第九周食堂食谱

4月11日-4月16日

武穴市实验中学食堂

新一周食谱来喽!

年的第九周

我们又将尝到哪些美味?

小编带你去看看~

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早餐:土豆饼(葱油卷)甜玉米煮鸡蛋绿豆汤

午餐:嫩莴苣烧鸡+80g五花肉炒包心菜20+g土豆片火腿肉片汤米饭

晚餐:卤藕烧肉+70g西红柿炒蛋g+50g青菜粉丝肉片汤米饭

晚点:茶叶蛋

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早餐:肉蛋炒面(扬州炒饭)银耳雪梨羹

午餐:萝卜炖牛肉+35g肉沫豆腐20+50g紫菜蛋汤米饭

晚餐:肉炒三丁35+50g酸辣海带丝g三鲜汤米饭

晚点:紫米饭团

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早餐:煮鸡蛋馒头糯米鸡(面包)小米粥

午餐:土豆烧肉+70g西红柿炒蛋+50g青菜粉丝肉片汤米饭

晚餐:青椒木耳炒回锅肉10+10+50g海带黄豆炖脊骨

肉沫冬瓜20+g米饭

晚点:蔬菜粉丝包

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早餐:热干炸酱面(三鲜汤面)稀饭

午餐:肉炒三丁35+50g酸辣海带丝g丝瓜蛋汤米饭

晚餐:嫩莴苣烧鸡+80g香菇炒小白菜20+g土豆片火腿肉片汤米饭

晚点:花卷

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早餐:麻圆蛋糕鲜肉包子八宝粥

午餐:青椒木耳炒回锅肉10+10+50g海带黄豆炖脊骨

肉沫冬瓜20+g米饭

晚餐:回锅牛肉36g肉沫粉丝20+50g紫菜蛋汤米饭

晚点:面包

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早餐:土豆饼(葱油卷)甜玉米煮鸡蛋绿豆汤

午餐:青椒焖煎蛋10+50g土豆丝炒肉丝50+35g番茄豆腐羹米饭

▎来源:总务处

▎编发:彭汉刚

▎审核:方晓峰

▎终审:陈水明

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▎编辑:兰永亮林甜刘丽芳唐学成彭汉刚刘小慧牛庆军

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