一顿不吃饿得慌,食物对于我们的影响非常大,不仅可以让我们尝到美味的口感,还能给身体补充能量,是不可缺少的一部分。
国人的智慧是无穷的,不仅创造了食物,也很看重食物带给我们的寓意,比如吃鸡肉,大吉大利,吃鱼肉,年年有余,吃面条,意味着长长久久,不仅吃得开心,寓意也让人对未来充满着希望。
10月的天气越发冷了,天气冷就要吃点热乎的简单的食物,面条就成了最佳的选择,面条的口感劲道,容易被人体所消化和吸收,老人小孩都很适宜吃。
下面分享一道豆角焖面的食谱给大家,是北方人最爱的面条做法,荤素一锅出,有菜有肉有主食,比炸酱面香多了,早上起来煮一锅,比喝粥强多了,家里人都爱吃。
豆角焖面
配料:面条克、豆角克、五花肉50克、老抽生抽适量、料酒盐糖适量、蚝油鸡精适量、葱姜蒜适量、豆油适量、干红椒少许烹饪步骤:1.豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成3-4厘米长的段;
2.五花肉切成薄片;超市买来的手擀面抖散放盘里;
3.花椒大料备好;大蒜去皮后稍拍切碎,红辣椒去蒂后斜切成片;生葱切成花备用;姜切成丝;
4.把适量生抽、老抽、白糖、盐,料酒,蚝油倒入小碗中备用。
5.锅中加入适量油烧到6成热;
6.放入五花肉片翻炒,把肉片中的油炒出来。
7.放入葱姜蒜煸炒出香味;
8.倒入豆角翻炒几分钟,待豆角表面发蔫时,把调好的酱油料汁倒入继续翻炒几下,倒入清水没过豆角表面大火烧开。(添水的时候忘记拍照了)
9.锅中汤汁与豆角齐平时把面条散开均匀的铺在豆角上;盖上锅盖用中小火慢慢焖,5分钟后打开用筷子挑一挑,翻动面条使味道均匀,再盖上锅盖继续焖。
10.锅中水分快要收干时,撒上鸡精和剩余的蒜末拌匀即可。
11.美味的豆角焖面出锅啦!
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