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幸福小食堂4月第二周食谱

幸福小食堂??每天都在施展着餐点魔法??温暖每个孩子

星期一

元气早餐:牛奶、芝麻菠菜、双色卷

能量加餐:葡萄干、核桃仁

营养午餐:杂粮米饭、松仁玉米、双滑肉菇、西湖牛肉羹维c加点:苹果、烤红薯

均衡晚餐:炸酱面、西红柿蛋花汤

星期二

元气早餐:红枣小米粥、蒸肉卷、毛芹香干

能量加餐:山楂片

营养午餐:双色米饭、有机花菜炒肉、肉沫豆腐、裙带菜汤

维c加点:甜玉米、小番茄

均衡晚餐:羊肉粉汤、芝麻囊

星期三

元气早餐:牛奶燕麦粥、清炒油麦菜、枣仁发糕

能量加餐:原味曲奇、蜂蜜柚子水

营养午餐:金银米饭、鱼香肉丝、上汤娃娃菜、冬瓜海米汤

维c加点:香梨、苹果

均衡晚餐:牛肉汤面、花卷

星期四

元气早餐:八宝粥、千层饼、火腿香葱蒸蛋

能量加餐:酸奶

营养午餐:咖喱牛肉盖饭、芙蓉汤

维c加点:甜橙、香烤南瓜

均衡晚餐:西式意面、浓香金瓜汤

星期五

元气早餐:牛奶、椰蓉红豆面包、蚝油生菜

能量加餐:海苔片

营养午餐:金银米饭、石锅土豆焖鸡、家常小炒、菠菜蛋花汤

维c加点:火龙果、蒸山药

均衡晚餐:牛肉包子紫菜虾皮汤

本周生日小明星

蓝莓班-陆北北

·本周光盘小明星

蓝莓班-马景原

茉莉班-邢语禾

木槿班-王卜然

青提班-杨梦竹

百合班-沈奕辰

樱桃班-郑梓清

有两样东西别人抢不走?

一是我们吃进肚子里面的食物??

另一种是我们藏在心里的梦想?

一粒米,千滴汗,粒粒粮食汗珠换。

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