食谱推荐
周一(4.18)
早饭:土豆薄饼煎火腿鹌鹑蛋牛奶
间点:水果
午饭:果脯米饭
小油菜炒蟹味菇香嫩葱炒羊肉
青菜鱼丸汤
间点:水果牛奶
晚餐:葱香小花卷
宫保鸡丁蒜苔炒肉
玉米面南瓜粥
周二(4.19)
早饭:小油条早餐豆腐脑五香鸡肝
间点:水果
午饭:黑豆米饭
西芹炒牛柳蒜蓉粉丝蒸虾
木耳蛋汤
间点:水果
晚餐:茭瓜鸡蛋水饺
韩式煎豆腐
枣香碴子粥
周三(4.20)
早餐:红豆派虾皮鸡蛋糕煎鸡柳牛奶
间点:水果
午餐:台式卤肉饭
清炒西兰花
番茄蛋花汤
间点:酸奶点心
晚餐:芝麻糖饼
海芥菜炖豆腐肉末茄条
大米粥
周四(4.21)
早餐:鸡丝面条韭黄炒鸡蛋麻将馒头片
间点:水果
午餐:大黄米饭
香煎三文鱼爆炒芸豆肉丝
莲藕胡萝卜玉米排骨汤
间点:水果
晚餐:风味盘龙卷
茼蒿炒香干
山药养生粥
周五(4.22)
早餐:煎里脊煮鸡蛋手抓饼牛奶
间点:水果
午餐:老北京炸酱面
土豆红烧肉
开洋冬瓜汤
间点:牛奶点心
晚餐:紫菜饭
上汤菠菜鱼香肉丝
鲫鱼豆腐汤
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