还是想和大家谈谈早餐，因为我觉得每个人早餐是必须吃的，虽然现在的生活节奏越来越快，但身体是革命本钱，只有身体健康了，才能好好的照顾家人，才能更好的工作，更好的赚钱，去看这个世界，去享受生活……每次我和朋友聊天时，最后肯定会嘱咐一句“好好吃饭，照顾好自己”，一个人若是爱自己，再忙也会抽出那么一点点时间吃饭的，不要等身体抗议了，再后悔以前没有好好照顾自己，身体健康比什么都重要……
说一下今天的食材吧，这些食材都是比较普通的食材，也都是菜市场随处可见的菜胡萝卜，小葱，洋葱，鸡蛋，面条，食材就是这么些，是不是特别简单的常见菜。
小葱，洋葱，胡萝卜分别切细条(胡萝卜最好去皮，削皮器就可以了)。
水烧开，放入面条煮七分熟(也就是面条中间还有一点白芯)。
煮好的面条，捞入提前准备好的冷水中。
鸡蛋打散，炒熟，然后盛出来备用，这个炒鸡蛋就不用详细说了吧，炒个鸡蛋应该是生存必须会的吧。
锅中倒油，油烧热，先将小葱煸香，略炒，然后捞入冷水中的面条，倒入一点味达美酱油调味，并翻炒均匀(可以适当的加点水，防止粘锅)。
倒入胡萝卜，洋葱，炒好的鸡蛋。
再次的翻炒，把锅中的食物都炒断生就可以啦简单的早餐就做好了，不会用多长时间，口味还不油腻，你也可以给自己，给家人这么做哦
一份简单又好吃的素炒面上桌了最后再叨叨几句:好好吃饭，好好照顾自己，朋友加油哦！
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