美食一刻

美

食

~

每

刻

星期一

早餐：纯牛奶意式三明治水煮蛋

早点：耙耙柑苹果

午餐：黑椒牛柳意面鲜菌浓汤

奥尔良烤翅

午点：红枣银耳雪梨汤营养坚果

晚餐：台式卤肉饭黄金薯条意式

虾仁汤蔬菜汤

星期二

早餐：红豆大米粥黄瓜炒鸡蛋芝麻花卷

早点：柳叶桔雪梨

午餐：珍珠米饭椒盐小肋排宫保鸡丁

西红柿炒鸡蛋青菜豆腐汤

午点：牛奶五香豆干

晚餐：鲜肉馄饨萝卜汁馒头蒸南瓜

星期三

早餐：肉丸胡辣汤百吉饼五香卤蛋

早点：圣女果四川晚伦橙

午餐：老北京炸酱面白灼娃娃菜

白玉浓汤

午点：牛奶紫薯椰蓉球

晚餐：金银米饭茄汁菜花西芹炒肉丝

芸豆蹄花汤

星期四

早餐：南瓜小米粥蔬菜煎饼五香卤牛肉

水煮蛋

早点：黄河蜜脐橙

午餐：红豆米饭油焖大虾胡萝卜丝炒肉

素炒青笋紫菜蛋花汤

午点：牛奶山楂糕

晚餐：旗花面桂花卷蒸玉米

下

周预

告

不做你的世界只当你的肩膀

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无畏的太阳

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