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食谱美遇星河快乐宝贝幼儿园ldq

每周食谱

星河快乐宝贝幼儿园

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

星期一食谱

排骨炖芋头

早 餐:炸酱面

加点:苹果、香蕉

午 餐:玉米饭、排骨炖芋头、番茄菜花、海鲜汤

午 点:奶香馒头、八宝粥

星期二食谱

红烧肉炖土豆

早 餐:豆沙包、地瓜粥

加点:梨、伊丽莎白

午 餐:米饭、茭瓜炒鸡蛋、红烧肉炖土豆、西红柿蛋汤

午 点:牛奶、鸡蛋饼

红烧翅根

星期三食谱

早 餐:火腿鸡蛋炒面

加点:苹果、砂糖桔

午 餐:馒头、五花肉炖白菜粉条、红烧翅根、豆腐金针菇汤

午 点:牛奶、钙奶饼干

红烧肉炖海带

星期四食谱

早 餐:肉丝刀削面

加点:香蕉、圣女果

午 餐:黄金米饭、海米豆腐、红烧肉炖海带、鱼丸汤

午 点:牛奶、面包

猪肉白菜包

韭菜鸡蛋包

星期五食谱

早 餐:小花卷、皮蛋瘦肉粥

加点:水果沙拉

午 餐:猪肉白菜包、韭菜鸡蛋包、养胃小米粥

午 点:牛奶、香甜红薯

营养应以增加热能为主,可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、奶类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

幼儿园厨房叔叔阿姨

用心制作每一道工序

只为宝贝们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长!

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