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夏天这六道面简单又营养,5分钟搞定,吃一

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中国各地域有着不同的饮食文化和习惯,分地域来划分有“南米北面”之说,是指南方的人主食为米饭,北方的人主食为面。而北方的面烹饪方式可真的是非常的多,我也很喜欢吃面,也会研究以下,例如汤面、捞面、炒面、拌面等等,只要你把食材搭配正确,加上的烹饪技巧,总让你吃一次爱一次,分分钟添盘。喜欢的小伙伴赶紧试试吧!

--番茄拌面--

香菇,挂面,番茄,鸡蛋,蒜末

1、香菇洗净切小块,番茄洗净切碎;热锅起油,放入蒜蓉炒香,倒入香菇、番茄,食用盐,蚝油翻炒均匀,煮至番茄出红汁,淋上蛋液翻炒一下,加入水淀粉煮至酱汁浓稠即可

2、煮开水倒入面条,焯熟后捞出过冷水装盘,将做好的番茄酱汁铺在面,放入葱花,搅拌均匀即可食用

--牛肉炸酱面--

口蘑,鲜面条,蒜末,料酒,豆瓣酱,蒜末

1、牛肉洗净剁成肉末,放入料酒,老抽,淀粉,搅拌均匀腌制10-15分钟;热锅起油,放入蒜末炒香,倒入牛肉炒变色,放入口蘑,豆瓣酱,盐,生抽和水淀粉翻炒均匀,煮至酱汁浓稠即可

2、面条焯熟,过冷水,将肉酱汁铺在面上即可食用

--爽口酸辣面--

辣椒粉,生抽,白糖,蒜末,食盐,挂面,鸡蛋,白芝麻

1、将蒜末,食盐,白芝麻,辣椒粉,白糖,葱花,花椒粉放入碗中,倒上热油,然后放入白醋,老抽搅拌均匀,放入高汤

2、面焯熟,放入碗中,最后放入煎好的荷包蛋,加入青丝瓜、黑芝麻点缀,即可食用

--肥牛面--

肥牛,西红柿,挂面

1、肥牛加上蚝油,鸡精,料酒,食盐煮熟备用,西红柿切碎

2、热锅起油,放入姜葱炒香,倒入西红柿炒出红酱汁,倒入清水煮开,放入面条,食用盐,白胡椒粉,待面熟装入碗,最后放入肥牛,香葱即可食用

--鸡蛋火腿炒面--

鸡蛋面,鸡蛋,青菜,香肠

1、烧水将鸡蛋面煮开就捞出,过冷水备用;鸡蛋煎好打散备用

2、热锅起油,放入蒜末炒香,加上香肠,青菜炒软,把面条倒入锅中,调入生抽,蚝油炒匀,待面快要熟,放入鸡蛋,翻炒一下即可

--海鲜面--

面,鲜虾,瑶柱,青菜

1、将虾的头部去掉,拉出虾线,剥掉外壳洗净备用,加入食盐、鸡粉,生抽腌制10分钟

2、热锅起油,放入蒜葱炒香,倒入鲜虾翻炒变色,加入蚝油,清水,瑶柱煮开,放入面条,煮熟即可食用

合适夏天的这就六道面就全部做好了,对于上班族的你,平时没有时间做饭,又不知道吃什么的时候,就来多


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