1、宫保凤尾虾：基围虾是一种常见的水产动物，味道鲜美可口，营养价值丰富，含有极高的蛋白质和锌、碘、硒等微量元素，很多人都喜欢吃。虾性温，味甘、咸，有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效。虾含硒量较高，硒对致癌的铅有抗拒作用，并可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成。
2、炸酱面最初起源北京，属山东鲁菜。不过在传遍大江南北之后便被誉为“中国十大面条”之一。
3、宫保虾球：宫保虾球是一道美味的菜肴，主要材料有虾肉，辅料有淀粉、胡椒粉、干红辣椒、蛋清、葱节、姜片、蒜片等，属于宫保菜的一种，是川菜。分享了这么多，其实就是同大家探讨美食罢了，我看完是流口水了，你们想吃吗？
4、家常全家福：这是一道看起来简单，但是里面的蔬菜有需要水焯的，有需要油煸的，水焯的也要区分焯的火候，不是那么简单哦。多种营养的食材相结合，一道营养好吃的美食完成。
5、金针菇排骨汤：一到冬天寒风刺骨，工作了一天，回到家就想喝碗热腾腾的汤暖暖胃，喝完全身暖暖的，很舒服，前段时间天天下雨，好冷，于是就每天晚上都煮一锅汤，而每天喝的汤都不一样，在这里分享一下好喝的排骨汤吧！
6、辣味卤鹌鹑蛋：蛋类营养丰富，利于人体吸收，早餐吃几只，营养又美味。最好是煮好后，在汤汁里焖10个小时吃最好，气温高的时候需要放在冰箱冷藏。调料根据自己的喜欢来添加，不吃辣的可以不放辣椒，调料的分量根据所加水量适当调整
7、蒲公英炒蛋：蒲公英既是一种野菜，又是一味中药材。具有清热解毒、降低血脂、散结消肿、除湿利尿、抗菌的作用。鸡蛋具有高蛋白、钙质、卵磷脂、尼克酸、维生素AD、铁、磷、硫等营养物质。蒲公英是可以和鸡蛋炒着吃的，味道非常的鲜美。
8、秘制烤里脊采用精选牛肉作为原料肉，经嫩化、滚揉、修整成型、烘烤熟制等，传统工艺与现代先进加工手段加工而成。具有肉质细嫩、滋味鲜美、营养丰富等特点，是家庭餐桌不可多得的产品。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常开心的，你喜欢这些美食吗？
9、山笋蹄筋：山笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，我看完差点流口水了，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
10、土豆茄子白菜煲：“土豆”中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆还还丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。“茄子”含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙，磷，铁等多种营养成分，真的是营养还美味！
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