幼儿营养食谱
星期一
图|柴鱼花生粥
早餐:炸酱面
枸杞菜猪肝瘦肉汤
早点:雪梨牛奶
午餐:燕麦饭鲜淮山红枣猪骨汤
虫草花蒸鸡瘦肉炒西蓝花
午点:柴鱼花生粥
星期二
图|椰子鸡汤
早餐:香葱牛肉粥鸡蛋
早点:芭乐牛奶
午餐:白米饭马蹄莲藕蒸肉饼
瘦肉炒豆芽椰子鸡汤
午点:香芋西米露
星期三
图|萝卜炖牛肉
早餐:奶香葡萄干馒头
瘦肉青菜粥
早点:苹果牛奶
午餐:白米饭海底椰猪骨汤
萝卜炖牛肉西红柿炒蛋
午点:青菜瘦肉通心粉
星期四
图|牛肉青菜汤粉五香卤蛋
早餐:牛肉青菜汤粉五香卤蛋
早点:杨桃
午餐:白米饭虾仁瘦肉炒粉丝
云耳炒西葫芦木瓜蜜枣猪骨汤
午点:南瓜馒头牛奶
星期五
图|腐竹焖鸭
早餐:红萝卜猪肉包
紫菜蛋花汤
早点:金桔
午餐:白米饭豆腐鲜菇瘦肉汤
腐竹焖鸭瘦肉炒莴笋
午点:葡萄坚果牛奶
本周推荐
杨桃
杨桃,别名阳桃,具有清热、解毒、生津、利尿的功效。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,食用可补充机体营养,增强机体抗病能力。杨桃果中所含的果糖、葡萄糖易于被人体吸收,能及时补充能量,消除疲劳感。杨桃果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴;此外还含有大量酸类物质及胡萝卜素类化合物等,可促进食物的消化并且消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。
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注
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们
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