幼儿营养食谱
星期一
图｜柴鱼花生粥
早餐：炸酱面
枸杞菜猪肝瘦肉汤
早点：雪梨牛奶
午餐：燕麦饭鲜淮山红枣猪骨汤
虫草花蒸鸡瘦肉炒西蓝花
午点：柴鱼花生粥
星期二
图｜椰子鸡汤
早餐：香葱牛肉粥鸡蛋
早点：芭乐牛奶
午餐：白米饭马蹄莲藕蒸肉饼
瘦肉炒豆芽椰子鸡汤
午点：香芋西米露
星期三
图｜萝卜炖牛肉
早餐：奶香葡萄干馒头
瘦肉青菜粥
早点：苹果牛奶
午餐：白米饭海底椰猪骨汤
萝卜炖牛肉西红柿炒蛋
午点：青菜瘦肉通心粉
星期四
图｜牛肉青菜汤粉五香卤蛋
早餐：牛肉青菜汤粉五香卤蛋
早点：杨桃
午餐：白米饭虾仁瘦肉炒粉丝
云耳炒西葫芦木瓜蜜枣猪骨汤
午点：南瓜馒头牛奶
星期五
图｜腐竹焖鸭
早餐：红萝卜猪肉包
紫菜蛋花汤
早点：金桔
午餐：白米饭豆腐鲜菇瘦肉汤
腐竹焖鸭瘦肉炒莴笋
午点：葡萄坚果牛奶
本周推荐
杨桃
杨桃，别名阳桃，具有清热、解毒、生津、利尿的功效。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，食用可补充机体营养，增强机体抗病能力。杨桃果中所含的果糖、葡萄糖易于被人体吸收，能及时补充能量，消除疲劳感。杨桃果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴；此外还含有大量酸类物质及胡萝卜素类化合物等，可促进食物的消化并且消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
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注
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们
惠州市机关第二幼儿园
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