膳食营养下周美食来啦白河县城关镇中心

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幼儿园食谱

每周食谱

3-6岁是幼儿身心发展的关键时期，这一阶段幼儿的饮食尤为重要，科学合理，营养均衡，同时要兼顾幼儿喜好，做到色香味俱全。白河县城关镇中心幼儿园始终坚持科学膳食，制作健康美味的食物与小朋友分享，接下来让我们一起来看看本周的美食吧！

星期一

早餐：牛奶、红豆喜饼

上午点：沃柑

午餐：绿豆米饭、五香干炒肉、清炒黄瓜片、番茄金针汤

下午点：葡萄干

晚餐：三鲜臊子面

星期二

早餐：青菜瘦肉粥

上午点：香蕉

午餐：金银米饭、宫保鸡丁、蒜蓉青菜碎、紫菜蛋花汤

下午点：蒸小香薯

晚餐：营养面片

星期三

早餐：山药小米粥、五香鹌鹑蛋

上午点：苹果

午餐：葱香肉卷、青菜豆腐汤

下午点：无核红枣

晚餐：红薯玉米粥，三丝炒肉

星期四

早餐：黄金小馒头、冬瓜虾皮汤

上午点：丑柑

午餐：南瓜米饭、土豆烘肉、清炒竹笋、鲜蘑汤

下午点：蓝莓山楂

晚餐:炸酱面

星期五

早餐：营养八宝粥

上午点：小香梨

午餐：扬州炒饭、翡翠丸子汤

下午点：蔓越莓面包棒、酸奶

保健小贴士

科学健康的膳食能够帮助孩子提高免疫力，幼儿都喜欢色香味俱全的营养食物，爸爸妈妈在给孩子准备食物的时候，记得注意营养均衡哦。春季天气干燥，孩子每天喝水也是不能缺少的一个环节，多喝水不仅能及时补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢，有利于将体内的有毒物质排出体外，降低生病的概率。祝小朋友们健康快乐成长！

编辑：姚绪敏

审核：项能翠